"Alice, 42: Ich merke, dass ich nach fünf Jahren Ehe Lust habe auf eine Affäre. Ich würde gerne meinen Mann fragen, ob er mir das gestatten kann. Aber ich habe Angst, ihn zu verletzten und dass ich ihn mit dem Wunsch verletze. Was sagen Sie aus Ihrer Erfahrung? Sollte man da mit offenen Karten spielen? Ich habe Angst, dass ich alles kaputt mache."

Liebe Alice,

Sexualität ist doch immer wieder das schöne freie Radikal in unserem Leben. Es ist für viele ein Vergnügen sich in ein Café zu setzen – oder Corona bedingt mit einem Heißgetränk im Becher durch den Park zu schlendern – und sich – je nach sexueller Orientierung und örtlichen Gepflogenheiten – am Anblick des präferierten Geschlechts zu erfreuen. Warum möchtest du eine Affäre? Ist es der andere Sex? Der andere Geruch? Ist es das Fremde, Neue, Aufregende, dass tatsächlich nach fünf Jahren Ehe nur noch selten in Schlafzimmern, Besenkammern oder Flugzeugtoiletten zu finden ist? Vielleicht geht es aber auch um eine unerfüllte und im Sexuellen vermutete Sehnsucht nach tieferer Nähe und Intimität?

Wenn es eher um letzteres geht, ist eine Affäre nicht so ein guter Gedanke. Du solltest Dich dann eher auf die Suche machen, nach dem, was Dir in eurer Ehe fehlt, um es mit Deinem Mann gemeinsam zu erobern – so gut es eben geht. Ratgeber-Bücher, Freunde und auch Paartherapie können euch dabei helfen.

Wenn es um freien Sex und Lebensfreude geht, ist meine Frage wie aufrichtig und tief ihr eure inneren verletzlichen Gefühle teilen könnt und wie sicher ihr jeweils in euch selbst ruht. Je offener und tiefer ihr miteinander sprechen könnt und je gefestigter ihr in eurem jeweiligen Leben seid, desto eher könnt ihr eure Ehe ein Stück öffnen, ohne sie aufs Spiel zu setzten.

Nach meinen Erfahrungen als Paartherapeut zum Thema offene Beziehungen und Affären, scheitern diese Versuche zu etwa 95%. Die 5% die es schaffen, können sehr gut miteinander reden – zumindest zu diesem Thema – und sie können sich gut in die Empfindsamkeiten des Partners einfühlen, so dass Eifersucht und Verlustangst besprochen und einigermaßen eingehegt werden können. Deinen Mann um die Erlaubnis für eine Affäre zu bitten ist sicher der nachhaltigere Weg für eure Ehe, als es heimlich zu machen. Auch wenn dies vielleicht aufregender ist. Vielleicht sind Deine Bitte und euer Gespräch darüber auch der Weckruf für Deinen Mann und Dich euch mehr um euren Sex und eure tiefe Nähe zu kümmern. Finde es heraus.